В статье рассказывается о том, что пресс - это не одна цельная структура, а состоит из 4-х видов мышц. Для убирания живота необходимо выполнять правильные упражнения, которые направлены на развитие всех видов мышц пресса. Автор предупреждает о лохотронских методах похудения и рекомендует не забывать о правильном питании и режиме тренировок.